ابناء كفر الشيخ



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ابناء كفر الشيخ

ابناء كفر الشيخ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-

يتم عمل الاعلانات المجانيه لابناء كفرالشيخ فقط
اهلا وسهلا بكم وبرجو ان تسعوا معنا في منتداكم منتدي ابناء كفر الشيخ

المواضيع الأخيرة

» شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2019
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالأحد يوليو 07, 2019 11:27 pm من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات مراقبة 2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالسبت نوفمبر 24, 2018 11:56 pm من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات مراقبة 2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالثلاثاء نوفمبر 13, 2018 1:59 am من طرف كاميرات مراقبة

» الحق عرض كاميرات مراقبة بمناسبه عيد الاضحي2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 11:09 pm من طرف كاميرات مراقبة

» الحق عرض كاميرات مراقبة بمناسبه عيد الاضحي2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 1:20 am من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالثلاثاء يناير 30, 2018 9:07 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالأربعاء يناير 24, 2018 8:20 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالخميس يناير 04, 2018 8:34 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Emptyالإثنين يناير 01, 2018 9:06 pm من طرف كاميرات مراقبة

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

2 مشترك

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎

    avatar
    zeze


    عدد المساهمات : 184
    نقاط : 430
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/12/2010

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Empty أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎

    مُساهمة من طرف zeze الخميس ديسمبر 30, 2010 3:53 pm

    الفطر
    يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
    أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
    و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Mushroom_cap

    فاكهة الأساي
    Acai Berry
    أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Acai_berries

    المحار
    يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Raw_oyster


    البطيخ
    فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Watermelon

    الملفوف
    مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Cabbage_leaf

    اللوز
    ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Almonds

    الجريب فروت
    يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Grapefruit

    جنين القمح
    يحتوي على الزنك و فيتامين ب

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Wheat_germ

    لبن الزبادي
    كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ A

    الثوم
    يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
    يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Garlic

    السبانخ
    تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
    يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Spinach

    الشاي
    سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
    و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
    free radicals

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Green_tea

    البطاطا الحلوة
    مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
    فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
    و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Raw_yams

    البروكلي
    يحتوي على فيتامين أ و ج
    يعمل على تعزيز المناعة

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Broccoli

    و دمتم بصحة و عافية
    احمد
    احمد


    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 398
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/08/2010

    أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎ Empty رد: أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور‎

    مُساهمة من طرف احمد الأحد يناير 02, 2011 11:22 pm

    مجهود مميز جدا
    تسلم ايدك

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 28, 2024 8:59 am