ابناء كفر الشيخ



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ابناء كفر الشيخ

ابناء كفر الشيخ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-

يتم عمل الاعلانات المجانيه لابناء كفرالشيخ فقط
اهلا وسهلا بكم وبرجو ان تسعوا معنا في منتداكم منتدي ابناء كفر الشيخ

المواضيع الأخيرة

» شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2019
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالأحد يوليو 07, 2019 11:27 pm من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات مراقبة 2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالسبت نوفمبر 24, 2018 11:56 pm من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات مراقبة 2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالثلاثاء نوفمبر 13, 2018 1:59 am من طرف كاميرات مراقبة

» الحق عرض كاميرات مراقبة بمناسبه عيد الاضحي2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 11:09 pm من طرف كاميرات مراقبة

» الحق عرض كاميرات مراقبة بمناسبه عيد الاضحي2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 1:20 am من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالثلاثاء يناير 30, 2018 9:07 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالأربعاء يناير 24, 2018 8:20 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالخميس يناير 04, 2018 8:34 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Emptyالإثنين يناير 01, 2018 9:06 pm من طرف كاميرات مراقبة

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

2 مشترك

    رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

    avatar
    zeze


    عدد المساهمات : 184
    نقاط : 430
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/12/2010

    رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Empty رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

    مُساهمة من طرف zeze الخميس ديسمبر 30, 2010 4:02 pm

    مرحبا صبايا
    اخباركم
    شفت ها الموضوع وحبيت انقله الكم

    رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

    اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

    السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي


    يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

    ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
    السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


    [size=16]خامس وسادس يوم
    : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
    السبب : لانه يساعد على حرق الدهون



    سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

    مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.
    احمد
    احمد


    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 398
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/08/2010

    رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! Empty رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

    مُساهمة من طرف احمد الأحد يناير 02, 2011 9:35 pm

    مجهود رائع بارك الله فيك

    تحياتى

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 28, 2024 12:18 pm